寝る前に食べるとやせる神食材!?「ベッドタイムスナック」に医師「そんなものはない」、ベストは「夕食をしっかりとること」

[79. 匿名]

>>5
>朝は白湯とコーヒー、昼は空腹感を感じたタイミングでナッツやヨーグルト

これ正論なんかな…？
白湯とコーヒーて…