寝る前に食べるとやせる神食材!?「ベッドタイムスナック」に医師「そんなものはない」、ベストは「夕食をしっかりとること」

[60. 匿名]

>>11
自分に甘いし思考が極端だよね
いまだに◯◯抜きとか置き換えだとか夜は◯◯を食べない！とか
間違ったダイエットをやってるから痩せないんだもんね
食うか食わんかしかない、控える抑えるってのが無理なんだよね意思が弱いから